有友如斯

“我現在非常自律，我對現在的自己很滿意，而且我相信自己的未來會越來越好，我有這個自信。”

這幾句話出自一個負債多年的朋友，她曾經痛苦悲觀地希望天降橫禍，能讓她就地往生，然而生活要磨礪一個人的心志，並不會輕易讓你逃避該面對的人生課題。

這個曾患上抑鬱症的朋友，在低潮期煎熬了好長一段時間，終於覺悟過來，要善待自己。

“善待”自己很重要，但如何善待卻有講究。

有的人認為縱容自己的各種物質與情緒的需求就是善待自己，譬如好吃的多吃，不管是否健康，只管喜不喜歡；能玩的暢玩，毫無節制只管盡興到疲憊；能說的張嘴就來，只管發洩自己的傾訴慾與表達慾，不管是否有傷害和誣陷他人……

我那位朋友的善待自己是“管束”——換言之，自律。

她重新報讀舞蹈班，每天雷打不動地堅持運動，不僅維持着優雅的體態，還收穫了旁人浸泡在健身房打卡都沒有的翹臀。連專業舞蹈老師都誇讚她的身材，以她為表率吸引學員。

認識她多年，知她腸道不好，但並不知她從不吃青菜，為了調節身體，她強迫自己作出改變，每天必吃一份青菜。晚餐也改成純素的五穀雜糧米糊或者玉米汁，居然成為她同事、朋友驚訝的噱頭，並紛紛效仿。

她還堅持不刷手機、不熬夜、每天看書半個小時……時間對每個人都一樣，更多人的時間都給了別的人、事、物關注，到她那裡，時間彷彿私有品，基本都只給自己。

說真心話，我也喜歡這樣的她。像她這樣的人，本不可能負債，但命運就喜歡開玩笑。她莫名替人受過，最後也釋然承受，雖然壓力、煩悶並沒有減少，但總是向好發展的。在對未來的美好憧憬中，她積極過好當下的每一天。

有句話是說，成功的人都是自律的，看她，就覺得非常有道理。

古 吉