鏡湖醫院三月醫學常識講座

見微知著防牙周病攻略

牙周病是一種常見的口腔疾病，隨年齡增長發病率愈高，主要是由牙菌斑引起的牙周組織，包括牙齦、牙周膜、牙槽骨等慢性炎症性疾病。牙周病的早期臨床症狀不明顯，常見牙齦出血、牙齦紅腫、口腔異味等，往往容易被忽視。若病情未能得到有效控制，可能會出現牙齒的鬆動、脫落，甚至種下禍根，引發其他身體器官的健康問題。本次講座由口腔專科醫生李敏科詳細闡述牙周病的症狀、預防和控制方法，分享日常口腔護理的細節，像如何選擇合適的牙刷、牙縫刷等清潔工具，講解牙周病與全身健康之間的關係等，讓大家享受健康牙齒帶來的樂趣。

如何科學地認識“頭暈”

在我們的日常生活中，頭暈是一種常見但又常被忽視的症狀。它可能由多種原因引起，包括內耳問題、神經系統疾病、心血管問題或心理因素等。因此，了解頭暈的分類、診斷和治療至關重要。本次講座將由神經內科專科醫生李牧，和大家深入探討頭暈的不同類型，通過詳細的病史詢問和體格檢查來進行初步診斷，並討論影像學檢查和其他專科檢查在確診中的重要性，幫助大家更好地理解不同類型頭暈的表現及其潛在原因，並對可能威脅生命的頭暈提高警惕。此外，講座還將分享針對不同類型頭暈的治療方案，旨在提高公眾對頭暈的認識，幫助大家快速識別症狀、尋求適當的醫療幫助，並掌握有效的自我管理策略。

箝制脊椎側彎需趁早

在現今社會，青少年特發性脊椎側彎問題日益凸顯，這些問題不僅影響青少年的身體健康，除了對他們的心理和社交能力產生負面影響外，還將影響到他們的整個人生；脊椎側彎到成年後再改善的機會甚微，還會隨着年齡增長及生理的改變而惡化，如女性孕育、步入中老年鈣質流失……。本次講座由康復科物理治療師歐凱華，和大家講述青少年特發性脊椎側彎必須及早治療的重要性！

身心健康可以從飲食做起

本澳社區近年流行病學出現的情緒疾病個案逐漸遞增。市民經歷過疫情、社會、經濟、生活、家庭、工作等，不同因素改變帶來的壓力，而影響個人情緒。民以食為天，飲食不只是與生理健康息息相關。研究發現，飲食中營養素攝取不足會影響大腦，荷爾蒙之代謝來掌管情緒的神經傳導物質；情緒不佳所造成的異常飲食行為，從而出現情緒性進食問題，使人變得暴飲暴食，不但增加熱量攝取及導致體重飆升，也對情緒和精神健康造成不良風險影響。透過這次由家庭醫學科營養師黃懿茵和大家分享，如何掌握改善情緒性進食之健康飲食要訣，提供抗壓營養餐單及食譜；懂得從飲食中維持良好心情，從而改善身心健康。

中藥師為流感用藥和防護解碼

現時流感進入高發季，從中醫角度來看，我們該如何應對？在本次講座中醫科藥師蔣建海和大家分享現時感冒的概念，中醫認為時行感冒的病因，是感受具有傳染性的非時之氣夾時行病毒。其侵襲人體的途徑從口鼻而入，具有廣泛的傳染性、流行性。中醫學的時行感冒與現代醫學所稱的流行性感冒相似。而普通感冒一般與時行感冒病因不同，將在講座詳細講解它們之間的病因分別。同時，還會介紹預防流感的防護方法，其中包括中醫傳統療法和中藥食療法用以預防流感，增強人體免疫力等作用。讓市民多一個資訊途徑了解中醫藥界防治時行感冒的參考。