繁促會辦養生之“道”講座

澳門繁榮促進會主辦，澳門基金會贊助，於三月一日在會址舉辦繁促健康人生講座，主題為“養生之‘道’”，三十二人出席。

講座目的讓居民了解不同面向的養生方法，邀請澳門道家武藝丹道養生會會長賴宏擔任講者。從運動、飲食及精神層面上多角度分享養生方法，例如走路快一點已達到運動的效果、深細長勻調整呼吸可達到靜養。讓大家了解到改變少許日常生活習慣便能達到養生。

參加者表示，講座相關知識較為實用，期望該會未來舉辦更多健康講座。協助居民建立自我健康管理的意識。